Elimine a ‘pochete’ em 7 dias cortando 3 tipos de alimentos

Ninguém quer ter aquela barriguinha avantajada, não é mesmo? A chamada “pochete” incomoda até aquelas pessoas que se exercitam, mas que demoram a perder gordura nessa parte do corpo.

É por isso que o médico Daniel Tales listou três tipos de alimentos que colaboram para que a “pochete” permaneça mais tempo no seu corpo. Dr. Daniel, inclusive lança um desafio: ao ficar uma semana sem consumi-los, a barriguinha pode secar.

Pochete pode diminuir retirando esses 3 tipos de alimentos – Foto: Freepik/Reprodução/ND

Veja quais são os alimentos que te deixam com “pochete”

1. Açúcar. Eleva a glicose, insulina e causa inflamação. De acordo com o médico, não importa o tipi: seja cristal, refinado, demerara, mascavo ou de coco, tudo é açúcar e prejudica seu corpo.
2. Glúten. Altamente inflamatório, causa diarreia, estufamento e atrapalha a queima de gordura.
3. Embutidos. Ricos em aditivos industriais, calorias e conservantes, são menos nutritivos que proteínas naturais.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.