O chá perfeito para acabar de vez com o catarro e eliminar o muco da garganta

Se você está procurando uma forma natural e eficaz de aliviar a dor de garganta e eliminar o catarro, o chá de eucalipto é uma excelente opção que pode oferecer múltiplos benefícios para a saúde respiratória.

 Essa infusão é conhecida por suas propriedades terapêuticas, ideais para aliviar a tosse e melhorar a respiração.

Saiba como aliviar a dor de garganta e eliminar o catarro – Foto: Unsplash/ND

Chá elimina o catarro e melhora a dor de garganta

O chá de eucalipto contém uma variedade de compostos ativos, como os óleos voláteis (cineol e terpineol), taninos e flavonoides, que têm propriedades que favorecem a limpeza das vias respiratórias. Entre as vantagens, destacam-se:

•   Eliminação do catarro: é eficaz para eliminar a mucosidade e reduzir a congestão nas vias respiratórias.
• Alívio da tosse: provocada por infecções respiratórias, pode se beneficiar enormemente do consumo de chá de eucalipto;
• Propriedades anti-inflamatórias: devido aos óleos voláteis presentes no eucalipto, como o cineol;
• Melhora a respiração: o eucalipto é conhecido por sua capacidade de melhorar a respiração ao abrir as vias respiratórias obstruídas.

Eucalipto pode ser ótimo para combater os efeitos dos resfriados – Foto: Madison Inouye/ND

Como preparar

Para aproveitar os benefícios do chá de eucalipto e ajudar a limpar a garganta, siga a seguinte receita:

Ingredientes:

– 1 colher de sopa de folhas de eucalipto secas;

– 150ml de água;

1. Ferva a água em uma panela;
2. Retire do fogo e adicione as folhas de eucalipto;
3. Cubra a panela e deixe repousar durante 5 minutos para que as folhas liberem seus óleos essenciais;
4. Coe o chá e consuma.

Pode beber uma xícara de chá 2 a 3 vezes ao dia para obter melhores resultados.