Chá revitalizante para tomar em jejum que ajuda emagrecer e desinflamar rápido

A nutricionista Débora Lkeue (CRN 32572) compartilhou uma receita de chá especialmente recomendada para quem deseja desinflamar e emagrecer rapidamente. O chá combina ingredientes naturais conhecidos por suas propriedades benéficas para o organismo.

Bebida revitalizante para tomar em jejum que desinflamar rápido – Foto: Pixabay/Divulgação?ND

Ingredientes:

• 200 ml de água fervente
• 3 folhas de louro
• 1/2 limão espremido
• 1 fatia de inhame

Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione as folhas de louro. Deixe em infusão por alguns minutos;
2. Retire as folhas de louro e bata o líquido no liquidificador junto com a fatia de inhame;
3. Quando a mistura começar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por dez minutos;
4. Após o descanso, retire a fatia de inhame e leve a mistura de volta ao liquidificador;
5. Adicione o suco de limão espremido e bata até obter uma mistura homogênea.

Instruções de consumo:

A nutricionista recomenda tomar a bebida em jejum por um período de 3 a 7 dias para obter melhores resultados. “Essa receita é prática e nutritiva. Para quem busca um emagrecimento rápido, é importante seguir outra receita após esse período, pois o corpo pode se acostumar com o chá”, afirma Débora Lkeue.