Doce saudável para quem sofre de diabetes e colesterol alto; ‘pode comer todos os dias’

Quadros como diabetes e colesterol alto são preocupantes e exigem diversas restrições alimentares, devido a riscos para saúde. Para pessoas que sofrem com estas doenças, a vontade de comer doce é um desafio.

Por isso, o portal ND Mais trouxe uma receita de doce saudável da nutricionista Jamile Ruffo que, segundo ela, é baixo em calorias e permitido para diabéticos e quem possui alta no colesterol.

Sobremesa pode ser consumida por quem sofre de diabetes e colesterol alto – Foto: Redes Sociais/ Reprodução

Veja receita de doce para quem tem diabetes e colesterol alto

Ingredientes

• 1 pacote de gelatina zero;
• 200 ml de iogurte natural;
• Água.

Iogurte natural é um dos ingredientes – Foto: Reprodução

Modo de preparo

Para começar a receita, comece preparando a gelatina normalmente, conforme as instruções do pacote. Antes de levar para a geladeira, basta acrescentar o iogurte natural na receita e misturar bem.

Veja a publicação

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