No próximo domingo (6) será comemorado o Dia Mundial da Atividade Física. A data que incentiva a prática de exercícios será lembrada com a realização de diversas atividades gratuitas no Parque Ramiro Ruediger, em Blumenau.
A programação será das 08h30 às 12h. Durante toda a manhã serão oferecidas aulas de ioga, ritmos, ginástica e dança. De acordo com a Prefeitura de Blumenau, o evento será realizado através das secretarias de Esportes (SME) e da Família (Pro-Família), em parceria com o Serviço Social do Comércio (Sesc).
Confira a programação das atividades que serão realizadas no domingo:
08h30 – Aula de Ioga – SESC
09h30 – Aula de Ritmos – SESC
10h30 – Aula de Ginástica – SESC
11h30 – Dança – Pró-Familia
12h – Encerramento
O Dia Mundial da Atividade Física foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e tem o objetivo de reforçar a importância do movimento para a saúde e qualidade de vida. Segundo a OMS, praticar 30 minutos de exercício por dia ajuda a prevenir a obesidade, aliviar o estresse, elevar a autoestima e a controlar a pressão arterial.
