O excesso de tosse pode atrapalhar a noite de sono dos pequenos, mas alguns “remédios naturais” podem ajudar a solucionar o problema. Com apenas dois ingredientes, uma receita de chá promete aliviar os sintomas e auxiliar na limpeza do sistema respiratório.
Criança com tosse? Chá poderoso com 2 ingredientes promete acabar com problema – Foto: Freepik/Reprodução/ND
Segundo Marcella Mourão, consultora em amamentação, juntar abacaxi e mel promete oportunizar uma boa noite de sono. “Essa é uma receita caseira, mas tem comprovação científica dos benefícios”, garante a profissional.
De acordo com Marcella, a receita tem propriedades antitussígenas por meio do abacaxi, ou seja, uma enzima da fruta ajuda a reduzir a tosse e aliviar a congestão nasal. Além disso, a mistura com o mel também ajuda em uma ação expectorante, soltando o muco e facilitando na eliminação de catarro.
“O abacaxi é rico em vitamina C, que é conhecida por suas propriedades antioxidantes e seu papel no fortalecimento do sistema imunológico. O mel também possui algumas propriedades antimicrobianas naturais. Além dos benefícios para a saúde, o xarope caseiro de abacaxi com mel pode ser uma alternativa saborosa e natural aos xaropes comerciais, muitas vezes cheios de ingredientes artificiais e conservantes”, diz a profissional.
Marcella ainda alerta que o chá é contraindicado para crianças menores de dois anos, além de também não ser indicado para pessoas com diabetes por causa do mel.
Aprenda chá poderoso contra tosse
Ingredientes
- 1/2 abacaxi;
- 400 ml de mel.
Modo de preparo
- Corte 1/2 de abacaxi em pedaços pequenos, incluindo o miolo da fruta. Coloque o abacaxi em uma panela, em fogo médio, e mexa. Tampe a panela e deixe cozinhar por 15 minutos. Após, adicione 400 ml de mel e mexa, em fogo baixo, por 7 minutos. A receita deve ser conservada na geladeira e é válida por até sete dias.
Como consumir
- 1 colher de sopa 3 vezes ao dia.
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Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
